为进一步提高考研学子心理调适能力，缓解紧张心理压力，10月14日下午，电气学院2016级辅导员、国家二级心理咨询师徐悦为学院考研学子开展了一场心理健康专题讲座。

徐悦从“如何避免考研拖延症”“如何保持旺盛的学习激情”“还有2个月，坚持不下去了怎么办？”“谁来拯救我的睡眠”四个方面对临近考试可能出现的心理问题进行了详细说明，并结合学院考研实际情况及备考学生特点，提出了有效缓解压力的具体方法，帮助同学们把自己的身心状态调到最佳状态，以迎接最后的冲刺。讲座最后，徐悦还带领同学们做了一组正念身体放松，教大家有效控制自己的身体紧张度，缓解备考后期的压力与不适。与会同学认真听讲，热情地参与师生互动。

学院一直非常重视对考研学子的指导与服务，以举办心理辅导讲座为契机，进一步加强对大学生的人文关怀和心理疏导；专设考研教室，为学子提供安静良好的学习环境；举办考研经验交流会，为学子们排忧解惑，确保yl6809永利学子以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到学习中去。

（撰稿：徐悦  审核：郭宏）